感冒时吃什么水果好图

发布时间：2022-09-18 12:36:55

感冒时吃什么水果好（图）

【中国农业网agronet农业养生经】秋季天气转凉，又一个感冒多发季来临。感冒的时候，除了多休息、遵医嘱吃药之外，还有一些缓解症状的办法，比如吃些新鲜水果。

梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用；还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。

甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

柚子含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素c、维生素bl、维生素b6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。

酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。